Muusika võlu ehk see, kuidas muusika meid mõjutab

 Pole saladus, et igaüks meist armastab muusikat kuulata. Üks esimesi küsimusi uue inimesega kohtumisel on muusikaliste eelistuste küsimus. Vastus on üsna võimeline tekitama igasuguseid reaktsioone: see võib aidata inimesi kokku tuua, tülitseda, tekitada elavat vestlust, mis kestab mitu tundi, või luua mitu tundi surmavat vaikust.

Kaasaegses maailmas on muusika iga inimese jaoks väga oluline. Mood, millel on kombeks tagasi tulla, pole säästnud ka vinüülplaadipoode: neid leiab nüüd kesklinna sugugi haruldastest poodidest. Neile, kellele meeldib muusikat kuulata, on tasulised teenused nagu Spotify ja Deezer alati kõikjal saadaval. Muusika paneb meid teatud tuju, muudab ja peegeldab kergesti meie meeleolu, see motiveerib meid või, vastupidi, sukeldab meid pea ees kurbusse ja melanhooliasse, kui tunneme end juba halvasti. Muusika pole aga ainult hobi; muusikat saab mõnikord kasutada abivahendina, kui peame rohkem pingutama, rohkem keskenduma. On juhtumeid, kus teatud muusika kuulamine on ette nähtud meditsiinilistel eesmärkidel või kui meile üritatakse muusika abil midagi maha müüa. Kui mõistame, kuidas muusikat saab kasutada, siis mõistame selle jõudu ja selle mõju meile.

Muusika jõusaalis treenimiseks

Oma muusika kuulamise teemat jõusaalis on uuritud rohkem kui korra ja lõpuks jõuti peamises väites kokku: muusikaline saatel intensiivsel treeningul on positiivne mõju. Muusika tõmbab meid eemale valust ja füüsilisest stressist, mis muudab meid produktiivsemaks. Mõju saavutatakse dopamiini – õnne ja eufooria hormooni – tootmisega. Samuti aitab rütmiline muusika sünkroniseerida meie keha liigutusi, mis alandab vererõhku, kiirendab ainevahetust ja energiakulu ning vabaneb füüsilisest ja vaimsest pingest. Treeningprotsessi käigus häälestub inimene sageli tootlikkusele ja nähtavatele tulemustele: muusika soodustab sel juhul ajuprotsesse ja teatud eesmärkide seadmist. Suurepärane näide on kuulus näitleja ja kulturist Arnold Schwarzenegger. Kuulus austerlane on korduvalt väitnud, et kuulab muusikat soojenduseks ja treeningu enda ajal. Üks tema poolt eelistatud bände on Briti ansambel Kasabian.

Muusika, mis aitab keskenduda

Iga päev oleme olukorras, kus peame keskenduma millelegi olulisele ja see kehtib eriti töökohal. Kontoris ei üllata muusika kedagi: kõrvaklapid on paljude kontoritöötajate vajalik atribuut, kes üritavad võõrast müra summutada. Sel juhul aitab muusika keskenduda loogilisele mõtlemisele ja käsil olevale ülesandele, eriti kui kolleegid sinu ümber räägivad ja koopiamasin töötab vahetpidamata. Lisaks kontorile on palju tegevusvaldkondi, kus see meetod on rakendatav ja populaarne. Briti telesaatejuht ja PokerStarsi online-kasiinostaar Liv Boeree naudib kitarrimängu ning mängib sageli muusikat, et töötuju saada ja mõnikord meelt lahutada. Eelkõige esitab ta kavereid Soome rokkbändi Children of Bodom lauludest.

Muusika reklaamis

Muusika on reklaami lahutamatu osa, meeldib see meile või mitte. Tihti seostatakse teatud meloodiaid reklaamieesmärkidel muusikat kasutavate kaubamärkidega ja assotsiatsioonid nendega tekivad juba esimestest nootidest. Teaduslikust vaatenurgast on see seotud inimese mäluga. Tuttav muusika võib viia meid ajas tagasi lapsepõlvemälestuste, hiljutise puhkuse või lihtsalt mõne muu eluperioodi juurde, mil kuulasime sama laulu kordusena. Reklaamiloojad kasutavad seda ühendust oma eesmärkidel, kuna laul tuletab teile hõlpsalt meelde teatud toote reklaami, isegi kui seda reklaami pole pikka aega teles ja raadios mängitud. Nii ostavad inimesed iga jõulu- ja aastavahetuse eel paar pudelit Coca-Colat, kui kuulevad reklaamist tuttavat viisi. See on mõnikord piisav, et mälestused meie mõtetes sörkida, ja on täiesti võimalik, et mõnikord tõukab see meid ostude poole, mida me ei vaja.

Muusika meditsiinis

Muusika kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel on oma tõhususe poolest tuntud juba Vana-Kreeka aegadest. Kreeka jumal Apollo oli kunstijumal ja muusade patroon ning teda peeti ka muusika- ja ravijumalaks. Kaasaegsed uuringud kinnitavad iidsete kreeklaste loogikat: muusika võib alandada vererõhku, aidata võidelda stressiga ja hoida kiiret pulssi kontrolli all. Kesknärvisüsteem reageerib uuringute kohaselt muusikalisele rütmile positiivselt ning praegu tegeletakse teemaga põhjalikumalt. On olemas teooria, et muusika võib soodustada ajurakkude teket, kuid seda väidet pole veel teaduslikult kinnitatud.