Salvestage oma anne: kuidas oma häält säästa?

Andekas laulja on imetlust väärt. Tema hääl on nagu haruldane pill meistri käes. Ja seetõttu tuleb seda käsitseda ettevaatlikult ja ettevaatlikult. Vaatame koos, kuidas säilitada laulja häält. Negatiivsete kõrvalekallete vältimiseks kaalume vokaalaparaadi võimalikke probleeme.

nohu

Ilmub külmetuse tagajärjel. Lauljatele on see ebameeldiv nina-neelu, kõri ja hingetoru ning seejärel põskkoopapõletike (sinusiit) tüsistuste tõttu. Tulevikus on võimalik kroonilise vormi väljakujunemine, mis ei lase laulutalent täielikult areneda. Tüsistuste vältimiseks on vaja arstiga ravida. Kas nohuga on võimalik laulda? Ilma temperatuurita – jah, temperatuuriga – ei.

Stenokardia

Nakkushaigus, millega kaasneb neelu, neelu ja mandlite limaskesta põletik. Seda iseloomustavad: tugev peavalu, valud, palavik. Ravi määrab larüngoloog, kes tagab tagajärgede – keskkõrvapõletik, reuma, endokardiit – ärahoidmise. Kurguvaluga laulda ei saa. Laulja jaoks on mandlite eemaldamine ebasoovitav, kuna neelulihaste kahjustuse tõttu võib hääl muutuda. Kui operatsioon on vajalik, võib seda teha ainult kogenud kirurg.

Farüngiit

Neelupõletik. Sümptomid: kriimustustunne, põletustunne, kuiv köha. Need intensiivistuvad pärast laulmist. Raskendavad tegurid on: suitsetamine, alkohol, kuumad ja vürtsikad toidud, külmad joogid, äkilised temperatuurimuutused, tolm jm. Loputamise ja määrimise terapeutiline toime on väike. Hääle säilitamiseks peate vältima väliseid stiimuleid ja hoolitsema oma hääle eest hügieeniliselt.

Larüngiit

Iseloomulikud ebameeldivad aistingud ja valu kõris, kare, kähe hääl. Sidemed on laienenud ja erkpunased. Haigus tekib hüpotermia või gripi ja muude infektsioonide tagajärjel. See võib tekkida ka halbadest harjumustest, äkilistest temperatuurimuutustest või külmade jookide kuritarvitamisest. Pikka aega laulda on peaaegu võimatu. On vaja pöörduda arsti poole.

Trahheiit ja bronhiit

See on vastavalt hingetoru ja bronhide põletikuline protsess. Paljud lauljad on nendele haigustele eriti vastuvõtlikud. Hääle tavapärane puhtus säilib, kuid tämber muutub, muutub karmimaks. Heledus ja ühtlus kaovad erinevates heliregistrites. Trahheiidiga ülemised noodid on pingelised ja altid detonatsioonile. "Müra" tekib hingamise, heli sundimise või valesti laulmise korral.

Sõlmed sidemetel

Kutsehaigus, mis on levinud lauljate, sagedamini naiste seas. Sümptomid: hääle kähedus, mis aja jooksul suureneb. Laulda saab “forte”, ei saa laulda “klaverit” ja heliloomingut. Samuti on "terav sõlme" vorm. Seda iseloomustab hääle ootamatu järsk katkemine. Ravivõimalused hõlmavad konservatiivseid hääleharjutusi ja kirurgilisi harjutusi. Selle defekti ilmnemise vältimiseks peate olema haigena laulmise eest ettevaatlik.

Häälepaelte hemorraagia

Tekib liigsest häälepingest valesti laulmisel (hingamise ülekoormus). Laulja vanus mõjutab sidemeid; naistel - menstruaalperiood. Lauldes on kuulda kähedust, mõnikord tekib afoonia. Soovitatav on pikk "vaikus".

Fastenia

Sümptomid: kiire väsimus laulmisest (10-15 minutit), ebameeldiv tunne kõris, hääle nõrkus. Haigus on seotud närvisüsteemi häiretega. Kui on ärevus, siis vahel juhtub, et kõrget nooti lihtsalt ei tabata nagu tavaliselt. Kiiresti on vaja maha rahuneda.

Kuidas säilitada laulja häält?

Sellest tulenevad vastavad järeldused. On vaja kaitsta end külmetushaiguste ja infektsioonide, hüpotermia ja halbade harjumuste eest. Proovige elada "rahulikku" elustiili, mis on täis positiivseid emotsioone. Ja siis on teie hääl helisev, tugev, tihe, täites oma eesmärki – kuulajaid inspireerida. Tugevdage oma immuunsust! Ole tervislik!