Spordimuusika: millal seda vaja on ja millal see lihtsalt segab?

Juba iidsetel aegadel huvitas teadlasi ja filosoofe, kuidas muusika ja üksikud noodid inimese seisundit mõjutavad. Nende teosed ütlevad: harmoonilised helid võivad lõõgastuda, ravida vaimuhaigusi ja isegi ravida mõnda haigust.

Kunagi käisid muusikute esinemised spordivõistlustel kaasas. Nii iidsetel aegadel kui ka praegu on sport kõrgelt hinnatud. Kas me räägime sellest või on muusika spordi jaoks vajalik? Kui see on häälestamiseks, siis see on kindlasti vajalik, kuna see aitab inimesel valmistuda ja äratab võidusoovi. Aga treeningutele ja esinemistele?

Millal on muusika spordis vajalik?

Alustame sellest, et mõned spordialad on lihtsalt “muusikalised”. Otsustage ise: ilma muusikata pole enam mõeldav iluuisutajate või iluvõimlejate etteasted lintidega. See on üks asi! Olgu, oletame, et fitnessi- ja aeroobikatunnid toimuvad ka muusika saatel – see on ikkagi massitarbimise toode ja ilma suhkrurikka “muusikaümbriseta” lihtsalt ei saa. Või on selline püha asi nagu hümni mängimine enne hoki- või jalgpallimatši.

Millal on muusika spordis sobimatu?

Eritreening on hoopis teine ​​asi – näiteks sama kerge ja jõutõstmine. Igas linnapargis võib sageli näha järgmist pilti: spordivormis tüdruk jookseb, kõrvaklapid kõrvas, ta liigutab huuli ja ümiseb laulu.

Härrased! See ei ole õige! Joostes ei saa rääkida, muusika rütm ei saa sind segada, pead täielikult oma kehale pühenduma, jälgima õiget hingamist. Ja kõrvaklappidega ringi joosta pole turvaline – tuleb kontrollida olukorda enda ümber, mitte täita hommikuti oma aju sageli madala kvaliteediga mugula rütmidega, ükskõik kui energiline see ka ei tunduks. Niisiis, poisid, rangelt nii: hommikujooksu ajal – kõrvaklappe pole!

Nii et muusika on suurepärane! Mõned väidavad, et see on üsna võimeline asendama rahusteid ja toonikuid. Aga… Juhtub, et treeningu ajal pole muusika mitte ainult tarbetu, vaid võib isegi ärritada ja segada. Millal see juhtub? Tavaliselt siis, kui on vaja keskenduda sisemistele aistingutele, harjutada tehnikat või sooritada loendusharjutusi.

Seega riskib ka spordialadele mõeldud muusika, mis on spetsiaalselt valitud sooritatavate harjutuste kiirust ja energiat arvesse võttes, muutuda harjutuse tegija jaoks pelgaks müraks. Muusika koht on kontserdisaalis.

Muide, sporditemaatikale pühendatud teoseid on loonud ka klassikalise muusika heliloojad. Huvitav on see, et prantsuse helilooja Erik Satie kuulsad Gymnopedies, hämmastavalt ilusad ja sujuvad, loodi just spordimuusikana: need pidid saatma omamoodi "võimlemisplastist balletti". Kuulake kohe kindlasti seda muusikat:

E. Satie Gymnopedia nr 1